Wenn wir gestresst und erschöpft vom Alltag sind, erholen wir uns mit ein paar Entspannungsübungen.

Doch ein Kind schafft das nicht alleine. Es wird rumgetobt und rumgewirbelt, doch selten findet sich dabei ein Ruhemoment.
Wir haben für Sie ein paar schöne Entspannungseinheiten gefunden, die sie leicht und einfach überall umsetzen können: Stilleminuten, Bodypainting, Mandala legen oder Atemübungen.
http://www.fitvonkleinauf.de/…/gesundhei…/entspannungskiste/